Klassisk svensk massage
kan antingen användas i förebygganse syfte, läkande syfte eller som ren avkoppling. När en muskel ständigt utsätts för belastning, minskar blodflödet i den. Genom massage ökar blodcirkulationen och muskelknutor löses upp så att musklerna återigen blir mjuka och elastiska.
Vid massage ökar lymfcirkulationen och därmed utsöndring av vätskor och restprodukter. Vidare har det visat sig att puls och blodtryck sjunker, liksom stresshormonet cortisol. Däremot ökar halten av oxytocin i blodet, som ger en lugn och välbefinnande och som ökar toleransen mot smärta. Regelbunden massage har visat sig stärka immunförsvaret samt ge bättre sömn.
Förutom klassisk massage som lindrar stress och anspänningar i kroppen kan följande massageterapeutiska behandlingar erbjudas:
Muskulering
behandlar dysfunktioner i muskler, senor och bindväv eller obalanser mellan muskelgrupper. Musklerna tänjs ut och blir avslappnade, smidiga och mindre ömma.
